2025年4月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 TAK石渡 未分類 気の悪い場所 それってどういう所って思いますか。 この言葉にすぐ反応できる人は身体的には気が有効かと思います。 確かに気というのもは見えません。 感じるものであると言えます。 ではどういう場所を言うのか。 トラブルが頻繁に起こる場所と […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 TAK石渡 未分類 呼吸のこと 呼吸のことを書くのは２回目になるかと思います。 もしよかったら前回のことも参考にしてみてください。 さて本題にはいります。 自分は気が散りやすいとか、落ち着きがないなど悩みを抱える人がいます。 そういう時、誰でも頭の中で […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 TAK石渡 未分類 感情との付き合い方 すぐ悩んでしまう。 イライラがおさまらない。 つい怒ってしまう。 ネガティブな自分。楽天すぎる自分。 そしてその情動表現も人の数ほどあり、一様ではありません。 それゆえに自分の感情表現で相手を傷つけているのではと思ったり […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 TAK石渡 未分類 習慣を見直そう 誰も自分なりのルーティンがあると思う。 本人がそれをルーティンと気付いていないことも多いのだろうけど。 良い習慣ならこの先も積み重ねていくべきだと思う。 しかし昨今、ゲームにはまる人たちを見ていて思うことがある。 ある領 […]