相性を知ることは身を守ることです。人間関係だけではなくすべての選択に相性はかかわります。

今!気をつけること

今!気をつけること

夏へと大きく季節は軌道修正をはかっていますが、この季節の変わり目体調を崩す方も増えています。
寒暖の差や湿度、紫外線などと問題は上がられていますが、知られていない体調問題に「気」があります。
つまり体内の気のアップをはかっておくことが必要です。
そのためにはまずできることはふたつ。

落ち込まないことです。
そのために落ちそうになったら腹式呼吸をすることです。
一日に何度でも気づいた時にはしましょう。

もうひとつは無理しないこと。
その努力は無理からきている場合もあります。
ゆるく生きること。
しなやかな竹は折れません。
あとは睡眠をしっかり取ることです。

最近高齢者の事故が連続で増えていますが、なぜでしょうか?
普通に考えると高齢者が多いからその確率からはかったりしてそう
思われるかもしれませんが、違います。
気が落ちているからです。
気の流れがこの時期、特に悪くなっていると言えます。
殺傷事件が増えているのもそうです。
イライラは要注意。
高齢者はなかなか思うように自分の身を扱うことが難しかったりもします。
イライラと気の流れは気をつけなければなりません。

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